さんまが送られてきまして
”おさしみ”にして下さい～と
書いてありましたので
三枚におろす？つもりが
骨に身がたくさん付いちゃったので
焼きました

照り焼きチキンを作りました
と言っても
タレに付けて・焼いただけでした（笑い）

サラダそうめん・・です。

文化サバ・ほうれん草・トマトです
今日はヘルシーな和食ですね

お昼ごはん～
母がエビフライ・おイモの天ぷら
きゅうりおしんこを
作ってくれましたんので・・
みんな～お疲れさま～
頂きます～